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壱岐旅行26

 

霧島 雄太 プロフィール

 

こんにちは、はじめまして

ようこそ、私のサイトへ、

霧島雄太と申します。

 

 

現在の住まいは鹿児島県北部と宮崎県との

県境、霧島連山の麓で湧水量の豊富な

町名もそのままの鹿児島県湧水町です

 

 

霧島連山に降った多量の雨が大地の中で
35年の間濾過され、日量6万トン湧き
だす湧水池の近くで、おいしい米産地
でもあります。

 

 

工業高校の土木科を卒業し、県内の企業で

現場監督として、主に道路工事や橋梁、

河川工事等に携わってきました。

 

 

約10年ほど携わった間に海外の南太平洋の

ナウル共和国と言う赤道直下の小さな島国、

周囲約10Km程度の一周道路建設工事に

約1年間出張し従事。

 

 

帰国してから数十年が経過していたため

その国が現在どうなっているか、小さな

島国のため全く情報はありませんでした

 

 

しかし、約1月ほど前の夕食時にテレビを

見ていたら、国民の肥満度が世界で最も

高い国として紹介されていました。

 

 

あ、現在もまだ当時と同じ様な体型で皆さん

生活しておられるのだな、と懐かしかったです。

 

 

工事完了し、帰国後会社が倒産したため海外工事

での現場技術分野で重要度の高かった、測量

設計の会社に入社し学び、以降は建設コンサル

関係の仕事に従事しゴルフ場造成や宅地開発の

工事測量や設計変更作業等に従事、定年まで

自分の好きな仕事に従事できたことに

感謝しています。

 

 

定年になって、仕事に行く必要もなくなり、何を

して過ごすかとなった時に仕事で必要だった

パソコンを持ち出しネットに繋いでいます。

 

 

定年退職後、娘の嫁入り前の2013年

正月1日から6日まで娘に誘われて、初めて

知った内観修行を行うために、鹿児島県南部の

さる大型病院に行って開始前の事前診断を受け、

その時に様々な短期の記憶力テスト・性格分析

テスト・心理テスト等々を行いました。

 

 

一週間の内観が終了し再度心理テスト等を行い、

そこが病院ということもあり、健康診断をお願いし

頭部スキャナー・血液検査・腹部検査等を受診。

 

 

結果、頭部のスキャナーでのフィルムを見て院長

先生が、頭蓋骨の内部、脳表面に黒ずんでいる箇所

があると言われ、降圧剤の影響で心臓より高い位置

にある頭部までの必要十分な血流がなく、降圧剤の

副作用の可能性が高いとの結論でした。

 

 

正直焦り、それ以降、色々な事で物忘れしている

事実を自覚し気付き始めました。

 

 

親が高血圧で、私も30代後半から降圧剤を服用始め

その後少しづつ薬の量も増え、1日に服薬する数も

最初2錠から最も多いときは6錠その様な状態で

約三十年経過していた結果でした。

 

 

降圧剤を止めなければとの思いから、降圧剤について

ネットや書籍で色々調べまくり。

 

 

その結果、漢方薬ならまだしも副作用のない薬は

無いと今になって知った次第。

 

 

私の場合約三十年と長期に服用していたことも

大きな要因で副作用がそのような形で現れたこと

も分かり今度は降圧剤を服用せずに高血圧を改善

する方法について調べ実践しております。

 

 

この年齢になりながらも、今より若い時最多1日

6錠だったものを4日~5日毎に2錠まで減らすこと

が出来、更には「ある方法を取り入れ」て努力し

2014年10月からは全く服用を停止

可能な状態になりました。

 

 

しかし、今でも食事毎に食べた料理ごとに含まれて

いる食材の種類とその重量の計測、毎日朝食後と

夕食後の数回の血圧計測確認を行ない自己体調管理

は継続しています。

 

 

また、物忘れ改善策として、自分でネットや書籍で

調べ、天気次第では毎日日課の約1時間半程度の散歩

時に歩きながら日毎に次の様な行動を取っております。

 

 

  • 「1000から9を引き出た答えから、次は8・次は7と

繰り返して引く数より引かれる数が小さくなったらまた、

1000を加えての引き算の暗算」

  • クラッシック音楽や落語を聞きながらの散歩
  • 騒々しい人ごみの中での会話や引き算の暗算等々

 

 

と言うように

調査結果に基づいて得られた情報に従って、考えられる

記憶力再生法を行っています。

 

 

ちなみに1回の散歩で1時間半は、時間的に

歩きすぎであると、町が委託した健康教室の

専門の先生(医学博士)から指摘され、

40分程度が限度ですと教えていただきました。

 

 

『それ以上続けて歩けば体に有害な活性酸素が

発生します』、とのことで、改善策として以前と

トータルの散歩時間は変わりませんが、散歩開始

から丁度約40分から50分程度ところにある町営

の図書館で書籍を読みながら小休止し、再度残り

の距離を歩くように変更しました。

 

 

これも最初は記憶力回復のために始めた事ですが

ネットに挑戦し、さらにアフリエイトに挑戦、

WordPressをインストールしブログ運営、

レンタルサーバーでAcmailerを設定し

メール独自配信と様々試行錯誤しながら行動

しています。

 

 

 

目標として一カ月に30万稼ぐために有料商材

を購入し、それに沿って学にんでいます。

 

 

またその間には自分でインプットした知識の

アウトプットとして、無料レポートの作成と

いう事を行なっております。

 

 

生まれは終戦直後、昭和22年2月20日

鹿児島市内で生まれました。

 

 

 

今年2015年2月20日で早くも68歳に

なります。

 

 

2人の子供もそれぞれ伴侶を見つけて独立し

今は妻と二人暮らしです。

 

 

私が自分で学んだ事で、皆さんに必要と思える

こと等をお知らせする努力をすれば、自分の

アウトプットにもなり、さらに皆さんのお役

にも立つことが出来ましたら、これに勝る

ものはありません。

 

 

今私の経歴を概略お伝えしましたが、仮に私に

お聞きになりたいことでもありましたら、どうぞ

このWordpressの問い合わせフォームよりご質問

ください。

 

 

なるべく早くご返事します、直接話したいと思わ

れ、お互いの時間が合えばskypeでも対応可能です、

その旨お伝え下さい。

 

 

どうぞ、よろしく。

 

2015年02月  霧島 雄太

 

 

 

 

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